Muay
thai (มวยไทย) é
uma luta originária
da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Esta arte marcial é conhecida
como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado
de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e está associada a uma boa
preparação física que a torna uma luta de contato total muito eficiente.
O
Muay Thai foi desenvolvido há mais de mil anos, e é hoje considerada uma das
mais poderosas lutas de contato do mundo. Uma luta que além de praticar
elaboradas técnicas de punhos e pernas, é considerada uma das artes marciais
que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos. O Muay Thai desenvolve um
ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante. A
maioria das associações e confederações mundiais não aprova o uso das cotoveladas
em lutas oficiais mantendo assim a integridade física dos atletas, sendo estas
técnicas consideradas somente nas regras asiáticas, embora ultimamente essas
regras estejam cada vez mais em evidência.
Hoje
em dia o Muay Thai ter-se-á convertido num símbolo nacional do reino da
Tailândia, sendo o desporto nacional mais praticado no país. As suas raízes
encontram-se no Muay Boran, uma arte ancestral que foi desenvolvida a partir de
uma forma de luta designada de "Chupasart". Esta arte deu origem ao
atual Muay Thai e Krabi Krabong. Hoje em dia, o Muay Thai é geralmente
considerado um desporte radical, que favorece a realização de apostas com
ênfase no sudoeste asiático.
Técnicas
de defesa
O
Muay Thai é uma arte de luta bastante particular na forma como profere os seus
golpes, assim como as suas técnicas defensivas. Inicialmente a posição básica
era ligeiramente diferente da atual uma vez que as proteções contribuíram em
muito para essa mesma modificação. A posição antiga consistia numa colocação
veemente e exagerada dos braços por forma a que a eficacia da respetiva defesa
fosse melhor conseguida. As pernas eram mais refletidas e separadas,
caraterísticas que podem ser olhadas no ancestral do Muay Thai, o Muay Boran.
A
posição básica do Muay Thai é conseguida com o braço e a perna esquerda à
frente, para quem é destro. O canhoto deve ficar com o braço e a perna direita
à frente. As mãos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas,
fechadas ou semifechadas. Os cotovelos devem ficar "para dentro",ou
seja, mais encostados no corpo, sem contudo ser uma posição desagradável. A
tranquilidade é muito importante para o praticante, não só na forma como dispõe
a própria posição, como na atitude de ataque. As pernas ficam ligeiramente
flexionadas não tanto quanto no Muay Thai tradicional e o pés não devem nunca
ficar na mesma direção, ou seja em linha reta, mas sim mais ou menos
considerados à largura dos ombros. O queixo não deve ficar "alto",
mas sim quase encostado ao peito, por forma a que os ombros o protejam. A
técnica de defesa é, portanto, fundamentada nesta posição base para a proteção
dos golpes do adversário. No entanto outros movimentos devem ser utilizados
nomeadamente as esquivas dos respetivos golpes, ou o ato de desviar os golpes
da direção inicialmente intencionada. Quando é desferido um low kick, uma das
formas de protejer é flexionar na articulação do joelho e elevar a perna ao
encontro do cotovelo do lado correspondente. Esta é uma das várias técnicas das
quais o Muay Thai encontra a sua particularidade, embora muitas outras Artes
marciais tenham empregue algumas destas como método de defesa. Algumas
denominações de técnicas de defesa como os bloqueios, desvios, paradas com
desvio, deslocações, projeções são regularmente utilizados em treino e combate.
Técnicas
de pernas
Uma
das principais armas do Muay Thai são os seus poderosos jogos de pernas. Estes
golpes do Muay Thai são patenteados de um modo superficialmente diferente das
demais artes marciais. Aliás, grande parte de outras artes marciais atualmente exeqüíveis
basearam-se em algumas das técnicas do Muay Thai. Existem vários tipos de
golpes de pernas que são utilizados neste estilo de luta, com são exemplo os
seguintes:
Empurrão (teep);
Circular (dteh tad ou round kick);
Frontal (dteh trong ou front kick);
Rotativo
de calcanhar (spin back kick);
Lateral
(side kick);
Low-kick
ou Pontapé baixo;
Joelhada
lateral(side knee);
Joelhada
frontal (front knee);
Joelhada
circular (Round House Knee);
Varrimentos simples (Sweep / Balayage);
Semi-Gancho (Hook Kick);
Rotativo Gancho (Round House Back Kick);
Varrimentos
rotativos (Sweep Balayage);
Rotativo
exterior (Out Side Kick);
Cima
abaixo (Pontapé Descendente "Interior" ou "Exterior") (Axe
Kick);
Como
nos socos, antes da adoção das regras internacionais de boxe no Muay Thai,
existiam outros tipos de chutes no Muay Thai, dos quais podem ser verificados
nas raízes desta arte, como é exemplo o Muay Boran. Após a adoção das regras
internacionais, o Muay Thai aprimorou as técnicas e por conseguinte os golpes
de pernas. O pontapé circular usa um movimento rotatório do corpo inteiro. Os
lutadores de Muay Thai são treinados para bater sempre com a canela, uma vez
que a canela é a parte mais forte da perna do lutador. O pé contem muitos ossos
finos sendo por isso muito mais propenso a lesões. Um lutador pode se ferir
quando usa somente o pé como área de impacto. Os lutadores de Muay Thai
condicionam cuidadosamente suas canelas em treinos no saco pesado e em sparring
também, melhorando assim a resistência e força para o combate. O referente
treino é exercido com base no praticar das caneladas em superfícies duras, como
o fazem alguns dos tailandeses.
Técnica
de braços
Esse
é um dos temas mais polêmicos do Muay Thai. Existem pequenos pormenores que
ditam diferenças nos socos do Muay Thai em relação ao Kickboxing. A flexão dos
braços emprega a pronação dos antebraços, ou seja, a rotação medial dos mesmos.
Isto vai interferir na forma de golpear, pois no Boxe, assim como no
Kickboxing, é feita a supinação do antebraço, seja pois a rotação lateral
deste, a partir da posição pronada, de modo que a palma da mão esteja voltada
anteriormente. O método de treino dos socos é também uma diferença que se vai
pronunciar igualmente no modo de desferi-los e aplicá-los em luta. Para um
leigo, torna-se imperceptível a distinta técnica utilizada no Muay Thai,
contudo para quem entende realmente esta arte é fácil distinguir a forma como
são desferidos os socos. São pequenos detalhes que na maioria das vezes não são
perceptíveis.
Existem
várias formas de desferir golpes com os braços no Muay Thai:
Low Kick
Uppercut;
Direto (Jab);
Direto
de esquerda (mhad trong sai);
Direto
de direita (mhad trong kwa);
Cruzado (mhad taward ou cross);
Gancho
(mhad suey ou Hook);
Cotovelo
de baixo para cima (Defesa) (tad mala);
Cotovelo
de cima para baixo 45º (Ataque) (sok tee);
Cotovelo
de cima para baixo (Ataque) (sok sub);
Cotovelo
lateral (Ataque) (sok tad);
Reverso de punho (Spinning back-fist);
Oblíquo
(cara e tronco) (Hook);
Cotovelo Rotativo (Back Fist Elbow);
Rotativo
Punho (Back Fist);
Gancho
Descendente (Swing);
O
movimento da Cobra; Esta é uma das mais belas e admiráveis técnicas do Muay
Thai que consiste no movimento equiparável ao de uma cobra, que ao receber um
circular à cara, o lutador executa um desvio para trás e volta repentinamente
golpeando o adversário com um direto.
O
clinch
O
clinch ou Plam como se diz na Tailândia é uma forma de livrar-se de uma
eventual seqüência de ataques desferidos pelo oponente, imobilizando os braços
do mesmo adversário. No Muay Thai é comum o adversário ser agarrado ou puxado
pelo membro superior (cabeça), para que lhe sejam desferidas joelhadas tanto no
tórax quanto em outras partes do corpo, assim como cotoveladas. É normal os
lutadores permanecerem um tempo relativamente superior às outras formas de
luta, visto ser considerado também como um ataque ao oponente. O clinch pode
durar entre 3 a 10 segundos. Este tempo é apenas considerado se os lutadores
estiverem parados sem desenvolverem a ação pretendida. O Plam pode ser um ponto
inicial para a projeção do adversário ao chão. Esta forma de ataque é freqüentemente
utilizada num combate de Muay Thai.
Categorias
de peso
Mosca
Ligeiro – 48.080 kg
Mosca
- 51.255 kg
Galo
- 54.431 kg
Pena
- 57.152 kg
Leve
- 60.327 kg
Super
Leve - 63.502 kg
Meio
Médio Ligeiro - 67.131 kg
Meio
Médio - 71.214 kg
Médio
- 75.296 kg
Meio
Pesado - 81.193 kg
Cruzador
- 86.182 kg
Pesado
- 91.172 kg
Super
Pesado + 91.172 kg
Graduação
Desmistificando
as variadas graduações do Muay Thai pelo mundo, é importante lembrar que não
existe uma graduação na Tailândia. Não existem faixas como no karatê, judô,
etc...
Na
Tailândia, simplesmente existem os lutadores, nas categorias amador e
profissional, sem tal preocupação. A única coisa que conta é a experiência de
luta do lutador. Aliás, na Tailândia as categorias: amador e profissional só
existem no papel, pois na maioria das vezes garotos de dez ou doze anos já são
lutadores profissionais. A categoria de lutador amador é mais usada para
estrangeiros que vão lutar na Tailândia, não por tailandeses.
Na
Tailândia o Muay Thai é um emprego, um meio de sobrevivência, os lutadores
lutam para sobreviver, para ganharem seus salários e sustentarem suas famílias
que são na maioria das vezes muito pobres. Nem mesmo as faixas utilizadas no
braço fazem sentido. Estas, são usadas meramente por tradição e misticismo
(para proteção do lutador), não para demonstrar algum tipo de graduação.
Graduação
no Ocidente
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